Mici și portabile pentru călătorii și pentru a le putea pune într-o geantă de antrenament. Benzile elastice sunt un instrument eficient și versatil de antrenament care poate fi folosit pentru a crește puterea și stabilitatea în partea superioară și inferioară a corpului.

Acestea sunt ideale pentru exerciții de mișcare laterală, activare a șoldurilor și mușchilor glutei și stabilizarea umerilor.